Nuage gris

Ces temps-ci, c'est comme si j'avais un nuage gris au-dessus de ma tête. Comme si je vivais éveillée dans un cauchemar. C'est très désagréable comme sensation. J'ai encore beaucoup de difficulté avec mon mode de vie. Je me couche souvent beaucoup trop tard, mange mal, etc. Je vois un psychologue depuis quelques semaines, mais je ne sais plus trop si ça m'aide ou pas. Il me dit carrément ce qu'il pense de mes agissements et me fait sentir mal. De savoir que tel comportement n'est pas "normal", que c'est quelque chose de "malade", ce n'est pas très réjouissant. Je cherche en vain la Karine d'autrefois, celle qui était beaucoup plus "normale" justement. Je n'y arrive pas.

Je viens d'entendre à la télé Mahée Paiement qui disait que Patrick Huard lui avait dit qu'elle pouvait faire tout ce qu'elle voulait de sa vie. Je me demande si cette affirmation est vraiment vraie. Je vois tout en noir.

Demain matin, je commence à prendre une dose de lithium plus élevée. Je sais qu'il ne faut pas juste compter sur les médicaments, mais j'espère que ça va aider mon humeur un peu. Il faut que je trouve un moyen de changer ma vie par moi-même, plutôt que de chercher de l'aide extérieure, car même si j'ai 10 personnes pour me dire ce que je devrais faire, je ne le fais pas. Je sens qu'il faut que ça vienne de moi. J'ai hâte d'avoir le courage de faire face à ma vie et de me comporter en adulte.

Tout m'apparaît comme une montagne, alors que ça semble si facile pour d'autres. Mais j'imagine qu'on a tous nos démons à dompter.